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面试紧张应该怎么办才好呢?

2016-06-20

  这是很多求职者十分关注的一个热门话题。特别是对于那些刚毕业的大学生来说,由于接到河北廊坊富士康电话,第一次参加面试,心里难免会紧张。那么,此时该怎么解决面试紧张呢?富士康招聘微信公众号小编就来分享7个窍门,帮助各位消除面试紧张,一起来看看是哪七个技巧吧!

  第一,不要急着回答问题

  面试官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在回答面试题时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更紧张,结果导致面试难以取得应用的效果,所以切记,面试从头至尾声,讲话不急不慢,逻辑严密,条理清楚,让人信服。

  第二,调整面试心态

  接到河北廊坊富士康电话,参加面试前求职者都会听到许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。但说者简单,做者困难。求职者调整心态具体须做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要”,把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。

  第三,放慢说话速度

  在与面试官交流时,求职者可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让面试官仔细倾听你的话语,给他留下更深刻的印象。

面试紧张应该怎么办才好呢?

  第四,忌追求完美

  想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己最好的一面呈现给面试官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

  第五,反复告诫自己

  不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出差错,甚至可能不如你,同等条件下,谁克服了紧张,大方、镇定、从容地回答每个提问,谁就会取得胜利。

  第六,使用认知平衡法

  要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法,充分准备,全面提高面试技巧。绝不能有投机心理,找所谓的高手押题,准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力,从而达到认知上的有备无患,面试才不会紧张。

  第七,使用身心平衡法

  俗话说“身体是革命的本钱”,在面试这一关,身体放松也是一个重要的环节。在面试前,作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

  以上七个小技巧可以帮你解决接到河北廊坊富士康电话后来面试的问题。当然,还有更多的方法和技巧可以使用,要根据面试场景临场发挥。最后,请大家多关注一下富士康官网,这里小编会分享更多面试的技巧,帮助你缓解面试紧张等情况。

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